دانستنی های مفیدی درباره کبد - آشنایی، مراقبت، درمان

من کبد شما هستم  می‌خواهم به شما بگم چقدر دوست ‌تون دارم….

من آهن، ویتامین‌ها و سایر مواد معدنی مورد نیاز شما را ذخیره می‌کنم
‌بدون من شما نیرویی نخواهید داشت.


من ماده تلخی که برای هضم غذا لازم دارید را تولید می‌کنم
بدون من در کمترین زمان نابود می‌شوید

من قند (کربوهیدرات‌ها، گلوکز و چربی) را مثل یک باتری در خودم ذخیره می‌کنم تا وقتی به آن نیاز دارید در اختیارتان بگذارم.
بدون من افت شدید قند شما را در حالت کما قرار خواهد داد.


حتی قبل از اینکه به‌دنیا بیائید خونی که زندگی شما را به گردش در می‌آورد می‌سازم
بدون من اصلا وجود نخواهید داشت

مواد شیمیائی سمی که به خورد من می‌دهید، مثل داروها (چه آن‌ها که تجویز شده‌اند و چه خود تجویز می‌کنید و می‌خرید) را سم زدائی می‌کنم
بدون من عادات بد، شما را می‌کشد


من پروتیئن‌هایی که برای رشد و زندگی نیاز دارید را می‌سازم
بدون من نمی‌توانید درست رشد کنید

من سمومی که از طریق هوا، اگزوز اتومبیل‌ها و مواد شیمیائی که تنفس می‌کنید را می‌زدایم
بدون وجود من آلوده کننده‌ها شما را نابود می‌کنند


من فاکتور لازم برای لخته شدن خون را می‌سازم و وقتی بطور اتفاقی دست خود را می‌برید خونریزی را بند می‌آورم
اگر من نباشم آنقدر خون از بدن شما می‌رود که می‌میرید


من از شما در مقابل تمامی میکروب‌هایی که به بدن وارد می‌شوند دفاع می‌کنم
میکروب‌های سرماخوردگی. ویروس آنفلوآنزا و هر نوع موجود ذره بینی مضر را نابود می‌کنم و یا حداقل ضعیف‌شان می‌کنم
بدون من شما هدف آسانی برای هر نوع عفونت شناخته شده برای بشر هستید


من شما را اینقدر دوست می‌دارم  اما شما چقدر مرا دوست دارید؟

اجازه بدهید به شما بگویم چگونه مرا دوست بدارید، یعنی کبد خودتان را...

مراقب داروها باشید.!
‌ – تمام آن‌ها مواد شیمیایی هستند و وقتی شما از آن‌ها استفاده می‌کنید می‌توانید ماده‌ای سمی بوجود آورید که به سختی به من صدمه می‌زند
‌‌ – من به آسانی زخمی می‌شوم و این زخم‌ها که سیروز نام دارند همیشگی هستند.


دارو گاهی لازم است.
‌‌ – اما دارو خوردن در زمانی که نیازی به آن نیست عادت بدی است (کلا دارو چیز خوبی نیست)
این مواد شیمیائی می‌توانند به سختی کبد شما را اذیت کنند

مراقب انواع اسپری‌ها باشید.
‌ – به یاد داشته باشید من مسئول سم‌زدائی آنچه تنفس می‌کنید هم هستم
پس وقتی دارید با مواد پاک‌کننده کار می‌کنید مراقب باشید که هوای اتاق دائم عوض شده و از یک ماسک استفاده کنید.
این مسئله در مورد حشره کش‌ها، خوشبو کننده‌ها، اسپری رنگ‌های و سایر مواد شیمیائی به دو برابر مراقبت احتیاج دارد.

مراقب چیزی که تنفس می‌کنید باشید.
مراقب چیزی که با پوست شما تماس پیدا می‌کند باشید.
آن حشره کش‌ها که به گیاهان یا درختان می‌پاشید نه تنها هر نوع حشره‌ای را که گیر بیاورند می‌کشند بلکه سلول‌های پوست شما را هم نابود می‌کنند.
به یاد داشته باشید که آن‌ها هم مواد شیمیایی هستند.
هرگاه در معرض حشره کش‌ها بوده و یا خود سمپاشی می‌کنید پوست خود را با دستکش آستین بلند، یک کلاه یا ماسک بپوشانید


اخطار:
من تا وقتی که به آخرین لحظه‌های زندگی خود… و در نتیجه خود شما نرسیده‌ام به شما خبر نمی‌دهم که دچار مشکل هستم

وارد آوردن بار اضافی به من با داروها و سایر مواد مضر می‌توانند مرا نابود کنند.

این ممکن است تنها اخطاری باشد که به شما می‌شود

لطفا به نصایح من گوش کنید.
من وقتی صاف و نرم هستم خوبم

اگر سخت یا دارای برجستگی شوم یعنی مشکل دارم

زندگی من، و شما، به روشی که با من رفتار می‌کنید و تغذیه‌ای که می‌کنید وابسته است حالا دیگر می‌دانید من چقدر مراقب شما هستم.

لطفا با سمومی مانند روغن‌های صنعتی مایع و روغن جامد و نوشابه و سوسیس و کالباس و چای زیاد و فست‌فودها و قندهای مصنوعی و گوشت‌های نامراد مانند گوساله و مرغ منو از پای در نیاورید.

من ابتدا با این سموم چرب، و کم‌کم دچار سیروز و از کارافتادگی می‌شوم.

شما می‌دانید من چقدر نگران شما هستم، پس لطفا با من به نرمی و با علاقه رفتار کنید.

با خوردن حداقل ۴۰ روز از عرق کاسنی و شاهتره همراه با سرکه انگبین و یا روزه خامگیاهخواری به پاکسازی کبد خود کمک کنید.